ejercicios-para-marcar-los-pectorales-2Máxima Definición Muscular

Suplemento nutricional indicado para:

· Promover la máxima definición muscular.
· Evitar la destrucción del tejido muscular que ocurre después del ejercicio intenso.
· Complementar dietas hiperprotéicas con la finalidad de perder peso.

Propiedades saludables:

· Las Proteínas contribuyen a que aumente y se conserve la masa muscular.
· La Vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.
· El Potasio y el Calcio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos.
· La Niacina, la Riboflavina, el Ácido Pantoténico y la Vitamina B6 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

TOTAL WHEY GOLDNUTRITION® es una fórmula con un bajo contenido de grasas y una cantidad reducida de carbohidratos. Por cada 100gr contiene 74 g DE PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO, una elevada cantidad de aislado y concentrado de proteínas de suero de leche (proteína Whey). El principal endulzante es la sucralose, el único endulzante no calórico obtenido a partir del azúcar. Para completar esta fórmula, las vitaminas del complejo B ayudan a mejorar la absorción y el metabolismo de estos aminoácidos.

Los principales beneficios de la proteína Whey son:

· Rápida digestión y absorción, permitiendo una eficiente síntesis de proteínas en el músculo.
· Una concentración de BCAA’s superior a la de cualquier otro tipo de proteína, lo que ayuda a la recuperación de la fatiga muscular1.
· Contiene Glutamina que ayuda a acelerar la reposición del glucógeno muscular, aumenta la síntesis de hormona de crecimiento2 y fortalece el sistema inmunologico3.
· Es una buena fuente de aminoácidos sulfurados que ofrecen una protección antioxidante4.
· Es la proteína más eficiente para la prevención de la fatiga5 y para la conservación del tejido muscular, evitando su degradación después del entrenamiento y promoviendo un aumento de la fuerza y la definición muscular6.
· Promueve la saciedad7.
· Efectos anti–‐inflamatorios debido a la supresión de la IL–‐88.

Debido a su alta biodisponibilidad y un perfil de aminoácidos completo, la proteína de suero de leche permite una rápida síntesis de proteínas10.

La suplementación con proteína Whey antes y después del entrenamiento permite aumentar más la fuerza y la masa muscular, y una recuperación más rápida entre ejercicios11, 12.

Los estudios muestran además que la proteína Whey ayuda a disminuir la acumulación de grasas13, 14 y estabiliza la glucemia y la insulina siendo un fuerte aliado en las dietas para adelgazar15,16.

Los estudios indican que, en el ejercicio de resistencia, el mejor suplemento proteico para  aumentar la síntesis de proteínas, debe contener el proteína de suero de leche con 3–‐4 gramos de leucina para dose17, requisitos garantizados por el TOTAL WHEY GOLDNUTRITION®. POSICIÓN OFICIAL DE LA INTERNATIONAL SOCIETY OF SPORTS NUTRITION SOBRE LA PROTEINA Y EL EJERCICIO: La proteína tomada en el momento oportuno es un componente importante del entrenamiento, esencial para la recuperación, sistema inmunológico, crecimiento y aumento de la masa muscular18.


Presentación:
envase de 1 kg y 2 kg.

totalwhey

Sabores: chocolate, Fresa, Vainilla, Capuchino

Aviso: Durante el embarazo o lactancia consulte su médico antes de utilizar este producto. No recomendado a los diabéticos, en caso de insuficiencia renal o alergia a alguno de los ingredientes. No contiene derivados de cereales o gluten.

Modo de empleo: Tomar 1 batido 1 hora antes del entrenamiento y otro inmediatamente después del entrenamiento. No superar la cantidad diaria recomendada.

Modo de Preparación: Para preparar 1 batido, adicionar una medida llena (26 g) a 150 ml de agua o 250 ml de leche desnatada. Mezclar bien y tomar. Se puede adicionar hielo para lograr una mejor textura en el batido.

Ingredientes: concentrado de proteínas de suero de leche, aislado de proteínas de suero de leche, Café liofilizado en el sabor cappuccino, Cacao en polvo en los sabores chocolate y cappuccino, Aroma (vainilla en el sabor vainilla, chocolate en el sabor chocolate y fresa en el sabor fresa), Colorante (remolacha en polvo) en el sabor fresa, espesante (Goma guar), Lactasa, Bromelaina, Papaina, Edulcorante (Sucralose), Edulcorante (Acessulfame K) en el sabor fresa, Colorante (Rojo Carmin E120) en el sabor fresa, Nicotinamida, D–‐ Pantotenato cálcico, Clorhidrato de Piridoxina, Riboflavina, Clorhidrato de Tiamina. Contiene derivados de leche.

Ingredientes Total Whey 1 Total Whey 2

Bibliografía:
1–‐ JISSN. 2011, 8:23.
2–‐ António, J., Stout, J. Suplements for strength–‐power athletes Human
Kinetics. 2002.Human Kinetics. 2002.
3–‐ Nutrition. 2002 May;18(5):371–‐5.
4–‐ Br J Nutr. 2013 Jan 3:1–‐11.
5–‐J Appl Physiol. 2004 Mar; 96 (3): 951–‐6.
6–‐ Amino Acids. 2009 Jul;37(2):297–‐308.
7–‐ JACN. Vol. 26, No. 6, 704S–‐712S, 2007.
8–‐ Food Nutr Res. 2012; 56: 10.
9–‐ JISSN 2010, 7:30.
10–‐ J Sports Sci Med. 2004;3:118–130.
11–‐ JISSN Conference, Las Vegas, 2006.
12–‐ Amino Acids. 2010 Mar;38(3):771–‐8.
13–‐ Nutr J. 2012:11 (1):105.
14–‐ Nutr Hosp. 2012 Aug;27(4):1286–‐92.
15 –‐ Nutrition, October, 2005.
16–‐ American Journal of Clinical Nutrition 82, 69–‐75, 2005.
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18 –‐ JISSN, 2007.