El Yoga terapéutico es ideal para aquellas personas que quieren superar algún tipo de problema físico de una manera natural, sencilla y progresiva. Todas nuestras clases están dirigidas por Fisioterapeutas especializadas en Yoga y que poseen un alto conocimiento de la anatomía, fisiología y patología del cuerpo humano que les permite plantear la práctica de sus alumnos de manera más consciente, terapéutica y eficaz. La práctica de Yoga Terapéutico supone también una potente herramienta preventiva (no sólo terapéutica) tanto desde el punto de vista físico como psicológico. Entre los beneficios del Yoga terapéutico destacan:YOGA clinica jj bosca

  • Salud y equilibrio interior
  • Mayor flexibilidad, vitalidad y fuerza
  • Mayor volumen respiratorio y desarrollo de respiración prolongada
  • Mayor resistencia frente a enfermedades
  • Disminución del estrés y dolores
  • Calidad de vida y agilidad
  • Paz interior
  • Mayor seguridad y confianza en uno mismo
  • Mayor felicidad, bienestar y energía

Todas las clases de Yoga tendrán etapas al inicio de relajación y puesta a punto desde nuestro interior al exterior para realizar las asanas (posturas) y al final volveremos a la calma como al inicio. Es importante la respiración concentrarnos en ello y tratar de poder manejarla de manera autónoma y consciente. Yoga clínica JJ Boscà